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如何正确健康的存储宝宝食品

通过蒸煮,烘烤,微波或煮沸来烹饪蔬菜/水果开始。蒸汽保持最多的营养素。
 
蒸煮,烘烤和煮沸都可以一次制成大批量。微波炉,如果你有一个小家电,或者当你计划纯一个完整的冰盘食物。
 
许多家长宁愿不使用微波炉,而是蒸汽或烘烤。搁置蔬菜/水果熟的液体。
 
这将是你制作泥的液体。把蔬菜/水果放进你决定用来榨汁的机器里。
 
把你的机器弄成泥或研磨,开始捣烂蔬菜/水果。如果您正在研磨或研磨,请加入液体或纯净水。
 
如果你愿意,你可以使用配方或母乳。这些液体有助于营养,并为婴儿增添熟悉的味道。
 
对于每种机器,你可以用来制作原浆,这个秘密似乎是在你放入容器篮子的时候开始的。一旦你有一个很好的液体酱,你将然后转移到冰盘冰冻/存储的泥。
 
您可以清洗和消毒洗碗机顶部机架上的大部分冰盘。把你准备好的自制婴儿餐烹饪到冰盘里。
 
如果您愿意,可以将婴儿食品放入冷冻袋中,切下一小部分角落,然后装满托盘。用泥浆填充每个立方体,好像是用水填充盘子来制作冰块。
 
用保鲜膜覆盖托盘,放入冰箱。铝箔也可以使用; 然而,不推荐箔的碎片留在立方体上/中。
 
如果你愿意,你甚至可以购买带有盖子的冰块托盘。将冰块托盘放入冰箱冷冻,直到冰块变成固体。
 
重复这个过程,直到你填满了所有的托盘,没有泥残留。一旦泥的立方体已经凝固并被冷冻,将盘从冷冻机中取出并将立方体转移到冷冻袋中。
 
请务必在标签上注明准备日期以及食物种类。立方体应在冷冻1-3个月内使用。
 
每个立方体相当于大约1盎司的食物。水果应该直到宝宝7-8个月大才能煮熟。但香蕉和鳄梨不需要煮熟。
 
如果您没有蒸笼,只需在锅中加入一英寸或两英寸的水,然后蒸煮食物。使用一个计时器,以便您记得检查您正在烹饪宝宝菜的盆中的水位。
 
这将帮助你不要烧你的锅碗瓢盆和美食本身。8个月大的婴儿不要用胡萝卜或其他高硝酸盐蔬菜中的水稀释婴儿食品泥。
 
不要使用以前冷冻的母乳稀释婴儿食品泥,然后你会冻结; 以前冷冻的母乳不应再次冷冻。您可以冻结用新鲜母乳或水准备的自制婴儿美食,但不要冻结配方奶制作的自制婴儿美食。
 
剥去所有的水果和蔬菜,直到你的儿科医生说宝宝吃水果和蔬菜的果皮和皮肤是可以的。这通常在8-10个月大之间。
 
您也可以冻结自制的婴儿美食在迷你松饼罐或任何其他容器,相当于您需要的部分大小。您还可以使用空的婴儿食品罐更多的存储需求。
 
彻底清洁罐子后,将它们倒置在毛巾上或放在盘子下水器中晾干。在添加食物之前,您需要确保内部完全干燥。
 
当他们干的时候,决定要存储些什么。你可以把通心粉,大米,干豆,麦片,糖,面粉或任何你喜欢的东西。