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睡眠准备的迹象

你可以通过识别睡觉准备的迹象来帮助宝宝睡觉,让他或她自己入睡,并用觉醒安慰他或她。您的宝宝可能会出现以下症状:
 
揉眼睛
 
打哈欠
 
看着别处
 
大惊小怪

脾气大,哭哭啼啼,闹情绪

这些症状都提示你宝宝要准备睡觉的迹象